季節の変わり目は

今日は髪を切ってきました。

先週、美容院の予約を入れておいたのだけど、体調がよくなかったのでキャンセル。

今日も直前で体調が悪くなったりしないよな、と少々緊張していたのですが、今日は元気に行くことができました。

だいぶ髪が伸びていたので、切りたくて切りたくて仕方がなかったのです。

雨続きで湿気も多く、まとまりもつかなかったので余計に。

この時期は毎年ですが、

短く切りたーい！

と思うのですが、あまり短く切りすぎると髪の毛のくせが出て、取り扱いが逆にめんどくさいことになるので、長さはあまり短くせず、内側をすいてもらって量を減らしてもらいました。

形自体はあまり変わり映えせずですが、軽くなったのでスッキリ。

ブローの仕方とか、ワックスの仕方とかも教えてもらった。

ちょっとのことでだいぶ変わるのでビックリ。

さっそく今日から実践してみようと思います。

今日は、雨はそれ程降らず、代わりに暑かった。

今年初めてクーラーを入れました。

汗もたくさんかいたので水分もたくさんとりました。

こういう季節の変わり目は少し注意が必要。

汗をかいたと思って水分を摂っていると取り過ぎてたり、逆に思っていたよりも水分補給が足りてなくて体重が増えてなかったり。

私はどちらかというと、冬よりも夏の方が水分のコントロールはしやすいな、と感じて入るのですが、慣れるまではしばらく気を使う感じです。

今日の体重はどうでしょうか？

ちょっと緊張するな。