出ない

”お通じ問題”が発生しております。
かれこれ火曜日から不調。
全くでないわけではないのだけど、スッキリ出ない。
お通じ、というからには、出ていればいい、という気もするのだけど、もうちょっと出てもいいんだよなあ。

考えると余計に出ない、ということはわかっているので、なるべく考えないでおこう、と思って今朝も過ごしていたんですが、かなわず・・・。
考えないでおこう、と思った時点で考えているのかもな。

今週は月曜日から体重が重めだったので、極力食べないようにしよう、飲まないようにしよう、と思っていたのもよくなかったのかもしれない。
なので、明日の透析まではあんまり気にしないで、食べたり飲んだりしようかなーと思っています。
それか明日出なかったら、病院で下剤をもらうか、ですな。(-_-;)