お休みも終わり

お盆休み最終日。
そろそろやることもなくなってきまして、部屋の掃除でもするか、という感じでいつもより念入りにやったので、ほんの少しですが部屋の中がすっきりしました。

今週は体重が重めなので、で、今日も重いので、あまり食べないよう・飲まないように気を付けていました。
しかしそれでも重いんだなあ。

なので今日は４時間半の透析にしてもらい、いつもより多めにひいてもらうことにしました。
それでも終了はドライに＋９００ｇ。
足のむくみも気になるので、明日明後日も水分摂取は控えめにしようと思うのでした。

昨日一昨日あたりから夜眠るときもそれほど暑さを感じず、昨日なんかはむしろ寒さを感じるくらい。
夜、寝汗をかかなくなったので、体重のコントロールが難しくなっている、気も致します。
それと、土曜日に出歩いて筋肉痛になったのも関係しているのではないかという気がする。
しばらく便秘気味だったのも影響しているかも。
それ以外は好調なのですが、お腹のお肉もまた気になり始めてきたので、改めて食事は再チェックした方がよさそうです。
明日、制服、着れるかなぁ。（心配。）