デロ

今日は体感的にはそれほど暑いと感じなかったのだけど、のどが渇いて仕方がなかった。(*_ _)

水分制限はされてないけど、飲めばそれだけ体重は増えるし、感覚的にこれくらいと決めて飲んでいる量はありますが、今日はプラスいろいろ飲んでしまった・・・。
暑いとは感じずとも、じわっとは汗もかいてるしなぁとか思いつつ。
でもしっかり体重は増えておりました。(*_ _)

まだちょっとはおしっこも出るので、それと今夜も気温は高そうなので寝汗もかくかなあと思ってて、でろでろデロデロと念じております。
多分無理だけどさ。
明日は水分摂取をちょっと控えめにしよう。