平気

朝起きたら、のどが痛くて、首とか肩のあたりも痛くて、皮膚筋炎になった時と、再燃した時と感じが似てて、ちょっと怖かったです。

みなさんいかがお過ごしですか？

私は再燃しやすいタイプ、と言われているので、今はCPKの値も正常だし、体調も悪くなくて元気だけど、いつ再燃しても不思議ではないと、いつも身構えてはいます。

前回はプレドニンが8mgになった時に再燃してて、今、また減量してて8mgに突入したところなので、もしかしてまた…という気がないではありません。
前回より職場環境が全く変わったので、仕事のストレスはないし、体も休まっているので、再燃する理由はないようにも思うのですが。
この病気の動きは全く読めません。

不安だったのと、単なる疲れもあったので午前中は寝てました。
午後にはのどの痛みも首・肩の痛みもなくなったので、大丈夫、でしょうか。

少し遅い時間からでしたが、ちょっと体を動かそう、と思って花壇の土を掘り返しました。
花の苗を植える準備も兼ねて。

先日、花壇に生えてた植物をいろいろ整理して、スペースが大きく空いているので、そろそろ何か植えようと思っているところ。
今度は黄色とか赤色とか、元気になるような色の花を植えようかな、と思っている。

今日、カレンダーに書いてあって沁みた言葉。
「悟りとは、平気で生きること」（いくらか抜粋）

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今日はいただきものの紅茶（さくらの葉っぱいり）を飲みまして・・・・紅茶用のポットなんてないのでふつーに急須で入れましたが。
こんなのがあったらいいなああ。