3～4kg くらい

減ったかな、という話。年明けからの体重が。つれづれ。

まだまだ標準体重よりは重くて要ダイエットなのですが、
プールに通い始めたのと、吐き気由来の食欲不振とかとで、
食べる量が減って運動する量が増えています。たぶんその影響。
(ちなみに年明け以来の吐き気はまだ少し残っています)

プールに行くことで基礎代謝を増やせていればいいのですが、
その辺はどうなのか…、自宅の体重計ではわからない。
かと言って、このために体重計を買いなおすのも…ねぇ。

とりあえず今日もプールには行って泳いでいました。800m。
地味ながらにもうしばらく続けてみようかと思っています、
水の感触自体はもともと嫌いではないし…とかなんとか。

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そんなことを言いつつ明日は阪神駅弁大会に行きたいとか。
今度は無理なく食べきれる量に抑えておこうと思いますが…。