日曜日はお馴染みの六甲山へトレランを楽しんできた。
この日は明け方まで雨が降り続いたので、昼過ぎに自宅を出発。
今回の目標は、とにかく走り続けること！早く走る、ではありません。
同じペースを保ちながら一定のリズムで走ることで、身体を慣らすことが目的。
登り坂だとすぐに、「しんどい、ツライ」と歩きだし下り坂は急にスピードアップするワタシ。
だから、いつまでたっても長い距離を走れない・・・
いつか六甲山全山縦走をトレランで走り抜ける日を目指して頑張ろう！
木漏れ日が気持ちよい。
この日、まだ使用2回目のトレランシューズを履いて走れ走れ～と登りは小股で進む。
あちらこちらで彼岸花が咲いていた。
暑さ寒さも彼岸まで、と言うとおり最近はめっきり涼しくなった。
走っていてもそれほど身体が熱くならないので身体の負担も少ない。
六甲山牧場横を通過中、毛を刈られた羊たち。
スイスでみたチリチリ毛の顔の黒い羊たちもいいが、やはり日本の羊の方が可愛いと思う。
寄り道したかったが、摩耶山まで走り続けると決めていたので我慢・・・
摩耶山まで走り、さらに青谷道を下って下界に戻る。約3時間の行程だった。
よし、この走り方だとなかなか長時間走れるぞと、かなり満足しているワタシ。
このあと、阪急王子公園から六甲駅まで水道筋商店街をブラブラ歩く。
自宅に着いたときは、すっかり陽が暮れていた。