三日月ノート

日々の出来事を気ままに。

絶不調

2016年11月03日 16時27分14秒 | 自転車

まさか2匹とも上るとは・・・

降りれるのか心配でしたが、大丈夫なようでした。

本日は午前中、小一時間バンクへ行って練習してきました。
気温が低く風も冷たい、嫌な季節になってきました。

周回50周を終えても、汗をかくどころかまだ寒い。アップになっていない。
追加で上バンを10周程度回ったけれど変わらず。

その後、待避路を回りながらスタートの感触を確認した後、スタンディングを3本ほど行いましたが、上半身と下半身のリズムがどうも合っていないような気がしました・・・。

いったんバンクから上がって、その後、200mのフライングと400mの平がけを番手について走ったものの、フライングに至っては、いつもならついて行けるはずが4車身も離されてしまいガックリ。

心拍はそれほど上がっていないのに息が苦しいし、400mも後半もたないくらいの絶不調。
寒いのも大きいけれど、1ヵ月のブランクはやっぱり大きいなぁ・・・。

一通り練習が終わっても、身体は冷えたままだし。。。
もともと寒い日は苦手で、暑い日のほうが調子はいいのですが、これだと6日の大会は悲惨な状況になりそうです・・・。

恐らく今日よりも気温は低いだろうから、アップをかなり入念に行わないと全く走れないでしょうね・・・。