柔軟に

令和3年10月15日人生の処方箋

[疲れないコツを教えてあげよう]ライン日記

人は力で感じるものが好きです。精一杯、力任せにした時の相手の反応です。人間関係もおなじです。力は硬さに通じます。動作は柔らかく、ことばはやさしく、道具も労われば実はつかれません。力は自己満足で、しかも心が急ぎすぎて疲れる原因になります。

御神尊様は修行中、おつきの教師を見て『お前疲れたろう疲れないコツを教えてやろう』『疲れはひと晩寝めばとれるようになっている、明日の心配をして神経が休まらず、睡眠が中途半端になる、明日のことは、朝考えるように』といわれたものです。

緊張すると筋肉は硬直します。必要以上にエネルギーを使って、つかれます。心を柔らかくつかえば、笑顔とともに筋肉も柔らかく、新陳代謝の慈悲で疲れない体になります。やります！