心の回復力

🔴令和３年12月31日大晦日

[人を許すと　元気が出ます]ライン日記

大晦日を迎え、今年の『心の使い方、生活のあり方』に心残りはなかったか。そして、『合掌の人生でありながら、人を好き嫌いで差別しなかったか』『感情的にならなかったか』などと、思い返しています。

小学生が帰りながら、はなしています。あの人性格悪いね。でも、最近少しは良くなったみたい。ああ、疲れたあ。

など、もう、たしかに人生のなかを歩いています。

誰がこの子たちに、こんな知恵を教えているのでしょうか。

アンガーマネジメントは怒りの処理の言葉。６秒待てと教えてます。

怒りは、心のおもむくまま、その処理は『赦すこと、これは合掌で鍛えなければ』身につきません。心のレジリエンスは快復力のこと。心を新たにするは、『やります！の切り替え力』に尽きます。改めて、ありがとうございました😊