呼吸を意識する

🔴23令和5年2月3日天地の慈悲

[呼吸は　運を呼ぶ]ライン日記

呼吸の下手な人がいます。下手とは、呼吸のことを意識せず、忘れています。単に酸素を吸い、炭酸ガスを吐くことです。

しかし、呼吸で、生かされていることは誰もが知っています。さらに自覚すれば、精神力もきたわれます。呼吸は自律神経

につながり、身体の機能を24時間体制でコントロールしています。最近は、コロナ禍で生活様式が変わり、ストレスで体調を崩す人が増えています。

では、どうすれば鍛えられるのか。アスリートではありませんから、天地が平等に与えた手段は祈りにあります。浅く始まり時と共に、深い呼吸に変わります。それにつれて、事情にとらわれなくなり、良い運が向こうからやってきます。やります！