蛸長芋ヘルシー焼き menu 331

お好み焼きは、とにかく　ふわっと出来上がりたいですね。
今回は　うまくいきました。



たっぷりキャベツ
蛸、揚げ玉、玉葱
長芋、小松菜、紅ショウガ



焼きます。



こんな感じ



長芋のつなぎで、美味いです。