手焼きのパンでおはよう

2023.04.17

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

ずいぶん夜明け早くなりました

6時少し前です

太陽は雲の向こう側

昨夜久しぶりにパンを焼きました

豆乳とオリーブオイルを加えて

しっとり、外はパリッと

胡麻をたっぷりトッピングしました

温かくなってきたので、

カットして冷凍庫で保存します

冷蔵庫だと、旨みが飛んでしまうそうです

材料は強力粉

ドライイースト

塩、きび砂糖

浄水、豆乳、オリーブオイル

市販のパンの袋に記載されている

様々なものマーガリン、ショートニング、

その他いろいろは入っていません

＊市販のパンも食べてます^_^v

強力粉100%を

強力粉90%、薄力粉10%で

フランスパン粉に代用できるそうです

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました

友人が教えてくれた朝の習慣

是非！

新緑の風香る 香りのある暮らし

2023.04.16

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

桜前線も早くも北海道を渡りました

例年は5月のゴールデンウィークあたりが

東北北部、北海道の春の便りですね

新緑が眩しい今日この頃

アロマテラピーで森林浴を

部屋に作りましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

アロマに関するお問い合わせはこちらに

お待ちしています！！

アロマテラピー問い合わせ

命と対話する

2023.04.14

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

今朝は半袖で朝散歩しました

アロマテラピーで使用する

エッセンシャルオイルは

大地からの恵みを植物を介して

受け取っているものです

だから、大きい解釈では

地球との会話をしています

だからこそ、疲れた、傷ついた

ココロやカラダを修復してくれるのだろうな

と感じます

大木に手を当て、命を感じてみます

しばらくすると手のひらが温かくなり

やがて背中がポカポカしてきます

気を通して、地球の呼吸を感じます

是非試してみてください

上を見上げると新緑が綺麗です

太陽の光でたくさんの酸素を作ってくれます

なかなか、直接自然と触れることが

できないという方は

是非エッセンシャルオイルの命を

試してみてください！

木から採取したエッセンシャルオイルも

あります

シダーウッド、サイプレス、

サンダルウッド、シベリアンファー、

ブラックスプルースなど

森林浴の爽やかな空気が室内に広がります

浄化作用もあります

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

香りでココロとカラダを整える暮らし

2023.04.13

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

朝晩の寒暖が大きい日がただいていますね

香りを使ってこころとカラダを整える暮らし

ディフューザーがなくても

プレートにティッシュやコットンを乗せて

水を含ませます

ティッシュにエッセンシャルオイルを

滴下します

柔らかに香りが広がります

今日は全国的に中国からの黄砂が飛来

昨日の夕焼けもそんな影響だったのかな〜

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

視点を変えて

2023.04.12

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

なんだか「行き詰まる」ってこと

ありますよね

この数年、新型コロナにいわば

振り回された時期でした

突然、人との交流を遮断され

学校や職場に行くことを遮断され

あまりの環境の急変に戸惑い

落ち込んだり、体調を崩したり

それでもこれをチャンス！と感じ

プラスにベクトルを変えた方も

いると思います

前ばかり向いていると、止まるしかなくても

横を向いてそちらに向かってみる

新しい自分の発見！

新しい景色を見ることができる

もしも、こんなことにならなかったら

出会うことがなかった人や物事

タイトルの写真

丸いフレーム

実は線路の上の高架から

それも遮蔽板に開いた穴から覗きました

そしてフォーカスしたら

さらにスマートフォンを近づけて

綺麗な絵が撮れました

夕暮れ、1日の終わりに

今日もたくさんの光をくれた太陽に

感謝して

それを眺めることが無事できた自分に

ありがとう、と言って

そしてそのことを伝えることができた

今に感謝して

最後まで読んでいただき

ありがとうございました