zoomでヨガタイム

2022.09.19

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

進行がゆっくりな台風です

ここ横浜も時折、激しい雨が窓を叩きます

外出はできませんが

zoomでヨガに参加しました

今日は美宅玲子さんのヨガワークでした

https://ameblo.jp/hina3u-u/entry-12764718135.html

『【はじめてヨガ】三日月のポーズ・菩提樹のポーズ・菩提樹ねじりのポーズ【動画】』9/19夕更新 【はじめてヨガ】三日月のポーズ・菩提樹のポーズ・菩提樹ねじりのポーズ【動画】 こんにちは。美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス・オンラインインス…ameblo.jp

あらゆる場所で

さまざまなワークをされています

最近は、在宅ワークのため、

今日もワークを始めると、ガチっと

しばらくすると、緩みます、

筋膜伸びます

リラックスして思わず寝てしまいそうでした

まだ参加予定です

今朝の風景は

雨の合間

雲の流れが速く、次々に風景が

変わっていました

ただ今、メルマガリニューアル中ですが

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最後までご覧いただきありがとうございます

台風の合間に

2022.09.19

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

日本を台風が

通過中ですが、

速度が遅く

被害も大きくなりそうです

ここ横浜も断続的に雷と共に

窓を打つほどの激しい雨が降ります

蒸し暑く、さっぱりしたサラダパスタ

作りました

トッピングは

玉ねぎ、魚肉ソーセージ、レタスのみじん切り

塩、胡椒マヨネーズ、オリーブオイル

盛り付けたら、レッドペッパー

野菜のみじん切りが簡単〜

なぜこれをもっと前に購入しなかったのか

後悔してます

食材チョッパー

高儀 TAKAGI みじん切り器 チョッパー 手動 チョッピングカッター ノーマル サイズ:約12.5×12.5×9.0cm、重量:約0.197㎏ (株)高儀

9月からお子さんとフランス生活を

スタートした杏さんの

YouTubeを観ていて

俳優で父でもある渡辺謙さんと

クッキングしたり、歌ったり

お気に入りの蔵書の紹介など

料理の中でこのチョッパーを

使っていて「おすすめ！」と

カメラにアップで^_^

3連休もあっという間でした^_^

では、ご無事で

ありがとうございました

好物は麺類

2022.09.18

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

台風の影響で

時折雷も聞こえ

強く降る雨の横浜

昨日食べる予定のラーメン

このところ麺を食べてなかったので、

禁断症状^_^

タンメンか味噌か迷い、辛味噌に

麺はこちら

材料は豆板醤、味噌は2種、ニンニク醤油

ラードはチューブで1センチほど、胡麻油

擂り胡麻、削り節、塩少々

トッピング用野菜

ニンニク1かけ、長ネギを炒めます

7部くらいに火が通ったら、千切りレタスを

加えて余熱で、火を通します

スープは茹で汁とお湯1:1

器の中で溶かしました

コッテリに見えますが肉類がないので、

さっぱり、シャキシャキ野菜

美味しくいただきました🙏

#ラーメン

ありがとうございました^_^

オーラコンディションを整えましょ

2022.09.16

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

オーラコンディションを整える

ジュニパーベリー

(酒)ジンの香り付けとしても

利用されるハーブ

ジュニパーベリーとフランキンセンス

数滴手のひらに取り

手のひら全体に馴染ませます

目を閉じて

ゆっくりと吸入

肺が広がってくるのを感じて^_^

カラダの周辺5センチから10センチの

領域に塗布するように

全身に行います

時折、吸入

カラダの内側からぽわ〜んと

熱を感じ、放出されるのを

感じます^_^

特に頭上、後頭部から頸椎あたりは

入念に

最後に手櫛で髪の毛に

🙏

光を感じるほどオーラが見える人、

いますよね

　

あなたも❣️

#香りのある暮らし

#アロマセラピー

#アロマテラピー

#セルフケア

#健康

#大地からの贈り物

#地球

#宇宙エネルギー

#ヒーリングタイム

#オーラ

#チャクラヒーリング

ありがとうございました

今朝の空

たまには休もう

2022.09.14

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

昨日はあさの天候の影響で

血圧が上がって来ず、

ふらついてました

そんなことないですか？

ちょっと頭が

カチカチになっているのかな

そういえば今朝はお腹も張っている

そんな不調

仕事休みました

そして、気になっていた

町の図書館へ

向かうは児童コーナー

かねてよりインナーチャイルドを

癒してあげる

わたしの中の

かなり奥にいます^_^

友人から、紹介された

絵本のリストを手に

人気者で在庫なく

要予約でした

友人のアドバイス

絵本の中を歩いて

どれ、よみたい？

と、インナーチャイルドに

聞いてみる

すると

数ある中で

背表紙のタイトルが浮かんできます

そして選んだ2冊

わたしはじめての理科のテストで

20/100だったんです

で、勉強するようになり

科目の中でこれが1番好きになり

中学から、化学に興味

それが今に通じています^_^

もう一冊は

魔法のお話

声に出して読む

インナーチャイルドに語りかける

もう一冊

イラストがとても優しく

手のひらに乗せたくなります

ほっこり

きみのことが だいすき いぬい さえこ パイインターナショナル

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