スタンダードな精油を使って不調ケア

香り工房"結"

アロマセラピスト

体質改善アドバイザーの

加藤です

痛みやむくみで、不調を感じているかたは多いと思います

普段使いの精油を使ってケアしましょう

抗菌作用や抗ウィルス作用でお馴染みのティートリーと

ストレスフリーにしてくれる、オレンジです

ティートリーには、血液やリンパ液の循環改善作用があり、むくみやむくみによる神経の圧迫で感じる痛みの改善に繋がります

オレンジの香りは痛み等の不調で緊張している脳をリラックスすると、共に筋肉の緊張緩和作用に寄与

さらに直接筋肉にビタミンCを届けて細胞修復をサポートしてくれます

始めに数滴ずつ手のひらにとり、嗅ぎます！

これからこの香りがカラダを癒すよ、と脳に教えてあげます

こうすることで緊張した脳もストレスフリーになります

就寝前の患部のマッサージだけでなく

足裏やふくらはぎ、鼠径部のマッサージにおすすめです！

必ずココナッツオイルなどで希釈してくださいね

これでストレスから解放されるかたが一人でもいてくれたら幸いです

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加藤サキ子

加藤サキ子