セルフマッサージのすすめ

香り工房"結"の加藤です

雲間からの朝焼けを眺めながら、仕事に向かう

いつものように、いつもの時間

なのに、クタクタになって帰宅

家路について、たまらず横になる
しばらく休んで

いかん！と起き上がり

手に取ったのは！

アロマタッチです！(^_^)v

ドテラのブレンドオイル、代表選手です







ブレンドされている精油は

バジル
知る人ぞ知る鎮痛のシングルオイル

グレープフルーツ
抗酸化物質の代表dリモネンが半端ないシングルオイル
ビタミンCもたっぷり

サイプレス
リンパの流れを促進、居ながらにして森林浴

マジョラム
鎮静作用、沈痛、リラックス効果の高い香りのシングルオイル

ラベンダー
もう、抗炎症、鎮静の代表格のシングル
オイル

ペパーミント
抗炎症、鎮静と冷却作用のシングルオイル
思わず深呼吸です


手のひらにとり、鼻からゆっくりと吸入

次に足裏にココナッツオイルで希釈します

ココナッツオイルで希釈するわけは、敏感肌のかたのトラブルを防ぐことと、伸びがよくなるのでスムースに塗布、マッサージできるから

次に、脛椎
首の後ろ側に塗布、マッサージします

本当は脊椎全体をしたいですが、ショートカットで足裏、脛椎でしっかり信号が繋がります

最後は両眼の中間、第3の眼にぬります

もう一度吸入します

爽やかな～

そして、クタクタのカラダが起き上がる！

そんな感じで復活しました

そして、血行も良くなってぽかぽかしてきます


では一仕事

出会いに感謝して

ブログ訪問していただき
ありがとうございました