香り工房"結"のKatoです
全国的に数年に一度の
極寒になっています
インフルエンザも
まだまだ気をつけたい時期
朝の深呼吸にティートリー
手のひらに一滴
両手で温めて、
両手で鼻を包み込むようにして
目を閉じ、ゆっくり、少しずつ
鼻から呼吸します
数回繰り返したら
少し口を開けて、肺に向かって
ゆっくり少しずつ
もうすでに始まりつつある
花粉症対策にも
免疫バランスを整え、
過敏になっている免疫を
フラットにしてあげます
毎日、数回
リラックス対策にも
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