生かして 活きる

今日はあまり使わなくなった冠婚葬祭用のパールのネックレスをリメイクしました

コットンパールとチェコビーズにパールを組み合わせたロングタイプです

軽い～～






ここがオリジナルのパール


まだ半分ほど残ったので、ビーズと組み合わせてもう1本作りたいです

朝日を浴びて

子供達の夏休み終わりますね

東北地方は一足早く夏休みが終わっていて

悲しいニュースも入ってきています

無理して学校行かなくても学ぶことはできます

大人も理解してあげたい



でも、規則正しく生活してほしい

ちゃんと8時までには起きて、朝日を浴びて


これは大人でも同じ


これをすることで体内時計を正常に働かせることができます


適度な運動、規則正しく食事をする

簡単なようで守れない大人、子供が多い

これは些細なことのように思うけど、免疫機能を整え、うつ病などの心的疾病を予防することを可能とします