タケホープの酔いどれ走遊記Ⅱ

アラカンの酔いどれランナーの実にくだらない日記
20数年ぶりのサブスリー復活を目指します。
禁酒しなきゃ無理⁉

旧中川ウォーク 21/05/25

2021年05月25日 | 日記

旧中川ウォーク 6km 移動時間1時間00分58秒 7,432歩

ペース

 平均移動ペース 10分08秒/km

 最高ペース 8分56秒/km

心拍

 平均心拍 87bpm

 最大心拍数 99bpm

カロリー 316kcal

ラップタイム 9分36秒~10分25秒

 

気温は28度 暑かった

歩行後体重 60.8kg

 

昼ごはんは、銀座デリー監修トマトとスパイス香るチキンカラヒカレー@セブンイレブン

751kcal 550円(税込)  

コメント
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