肉巻きアスパラ 2016年05月10日 | 食べること ハンバーグのネタを多目に作っておいたので 今夜はこれ♪ アスパラをサッと茹でて粗熱をとる 小麦粉をまぶす ハンバーグネタを 1センチの厚みでアスパラを包む フライパンでジックリ全面を焼く 醤油・味醂・酒・椰子の砂糖・ウスターソース・片栗粉を混ぜて フライパンに入れ沸騰させて絡めて出来上がり アスパラを余り食べないツレが 昨日のベーコン巻きやこれだと完食～ . . . 本文を読む
