コブラのポーズ

スポクラのバレエのクラスではバーレッスンの前に床に座って割としっかりめに
ストレッチします。　クラスに参加する人もどんどん増えていて、移動バー8本
壁の2方向に固定バーがありますが足りなくなるほどです。　
先生はバレエの先生らしくほっそりしたかわいらしい方ですが、ストレッチも
手を抜かずにていねいにされるので、そんなところも人気なのかもしれません。

足先から脚裏、股関節まわりなどを徐々に伸ばしていき、最後は背筋を使う
トレーニングをします。
写真のコブラのポーズのまま腕をアンオーにするのですが、だいたいの人は
姿勢を保っていられません。　もちろん私もすぐに落ちる組。　
あちこちで、怪しげな溜息とも悲鳴ともとれる”あぁ～”などという声がもれて
いますよ。　その声を聞くとさらに脱力してしまいます。
先生は”皆さん、顔あげて～手もあげて～”などと言って、涼しいお顔で姿勢を
保っています。　先生、どんだけ背筋強いんですか？

私はジムで筋力トレーニングというのをまったくしません。　それは、バレエで
使う筋肉はバレエのレッスンで徐々についてくると思っているからです。
しかし・・・・もうバレエを始めて5年以上たつ今、これだけ週に3回も4回も
レッスンを受けていてもそれらしい筋肉がついている感じがしません。

バレエでは表面の筋肉よりもより身体の中心に近いコアマッスルが鍛えられる
そうですが、それだけに外からではその存在がわかりません。
見えないけど、きっと鍛えられていると信じてレッスンを続けてるわけですが
レッスンだけじゃだめかもしれないと思うに至りました。

とりあえず、地味に腹筋をしてから寝ることにしました。　腹筋運動は
いっぱいバリエーションがあるのでそんなに飽きずにできそうです。
結局8月はダイエットできなかったし、9月にすべてをかけようと思います。

犬も暑い夏

昨日今日と少しはましな暑さ。　それにしても暑い。　殺人的。　

犬は年寄りだし、自前の毛皮も脱げないので気の毒です。　もし自分が夏に
毛皮のコートを着てると想像するだけで辛い。　
犬のためにもエアコンはほとんど1日つけていますよ。　


今日は先週のリベンジでチャコットのオープンクラスに行こうかとも思いましたが
テレビで甲子園を観戦してたら出かけられなくなりました。
神奈川県は東海大相模が準決勝にでています。　ただ今一二三くんがHR
打たれちゃいましたけど。　夫は尼崎に住んでいるので、東海大相模が
勝ち進んだら甲子園に応援に行こうなどといっていましたが、今のところ
どうなるのかわかりません。　私は東京で生まれたけれど、10歳から千葉県に
いたので成田が勝っても嬉しいです。


さて、水曜日に久しぶりに発表会の振り付けの練習をしました。
先生からどうしようもないようなだめだし・・・。
”あと3ヶ月あってもその泥臭さはなくならないかも”と言われました。
ううううう・・（涙）。　なんか踊りになってないらしいんですよ。
私たちが踊るところだけ全面的に振りをかえようか・・とまで言われました。

今はとりあえず直せるところは直そうと思いますが、全体的な雰囲気は
そうそう変わるものではありません。　悔しいけど、人の踊るのをみてても
バレエになってる人となってない人がいることはわかるので、謙虚に受け止め
ようと思います。

甲子園にもどります。　では。

オープンクラスで

                
                                

昨日は朝１番でお坊さんがお経をあげに来てくださったので、朝は少し
バタバタしましたがあっという間にお経も終わりお坊さんも帰られました。

うちは義父が亡くなるまでお盆にとりたててなにかをしたという記憶がない
のですが、義父の死後お盆に迎え火を焚いたり、お坊さんにお経をあげて
もらうようになりました。　義母は田舎の人なので、私よりもお盆行事に
ついて知っているとは思いますが、ずっとしていたわけではないので
押しつけがましくはありません。　お義母さんの気のすむようにやって
もらえればいいと思っています。


さて、そんなわけでいつも通りひまになりました。　この時期、バレエ教室も
スポーツクラブもお盆休みになっています。

実はバレエショップのセールで写真の2点のレオタードを購入してしまいました。
とても参考にさせていただいているブログの方がYUMIKOのレオタードを
絶賛していらして、前にも何点か購入していたのですが、今回もセール前に
1枚、そしてセールでこの2枚を購入してしまいました。
どうしても着用してレッスンしてみたかったので、久々にチャコットのオープン
クラスに参加してみることにしましたよ。

以前も書いたと思いますが、ここのオープンクラスはレベルが高いです。
”基礎”というクラスにしかでたことがなかったのですが出れる時間のクラスが
”初級”というクラスでした。　タイムテーブルの説明では経験年数3年くらいと
なっています。

昨日の先生は代行の先生でしたが、長身ですらっとしていて気品があって
とても素敵な方でした。　ひとつひとつのお手本のポーズもとてもきれい。
私の通う教室の先生もそうですが、顔のつけ方とか手や腕の使いかたが
優雅で美しいのですが、過剰じゃないんです。　本当に可憐。

子供の頃に習ってましたという大人の方はどうしても首が曲がりすぎたり
手がひらひらしたりしていろいろ過剰になっている気がするのです。
いろいろ過剰だと下品にみえてしまう。　バレエって難しいです。

スポーツクラブでは参加人数が多すぎて先生がひとりひとりに注意することは
無理なのもあって、憧れるほど素敵な方には巡り合えません。　
いったらなんだけど、やはりなんちゃってバレエの域を脱することは難しいと
思います。（自分のことは棚にあげまくって）

話はそれましたが参加したオープンではすべてのパが正確で音楽にのって
踊ってらっしゃる方がいて、ほれぼれとみとれてしまいました。　動きに無駄が
なく、軸がいつでもまっすぐできれい。　手足の長さがひきたっていました。
こういう方をみつけるとまた刺激されて気分が高揚してきます。

私はと言えば、もうもう迷子になりまくってまして、あちこちで固まってしまい
お恥ずかしい限りでございました（YUMIKOなのに・・・）。　でも、誰も人のこと
気にしていないし、大丈夫。　
また、たまに参加してみたいと思ったのでした。

暑いけど

なんとか生きています。　

今日は台風のせいか朝から頭痛でしんどかったのよ。　低気圧に弱い。
湿気のある風が吹くと頭が痛くなる率が高いです。　バファリンさまさま。

それにしても8月になってからのほうが幾分過ごしやすくなったと感じています。
7月よりも朝晩涼しい気がします。　身体が夏に慣れたからかもしれません。
それとも、あれかな？　ホットヨガのスタジオ慣れ？　

お盆ですが、我が家はいつもどおり。　明日はお坊さんがお経をあげに来て
くれるので、家で待機。　さっきまでお義母さんが仏様にお供えする御膳の
用意をしていました。　私は灯篭を組み立てたりするだけでよさそうです。

夫もお盆休みをとるのかとらないのか不明です。　お盆に旅行する習慣が
ないのでどうでもいいんですが。　


さて、バレエ。　発表会までまだ3ヶ月くらいあるので、まだまだのんびり
練習しています。　立ち位置がずれてしまったり、音をはずしてしまったり
まだ初歩的なミスをすることもあるし、なんとかしないと、と思うのですが
問題先送り状態。　直前にあわてるタイプなんだな、私。　でもバレエって
急に上手にならないし、その時のベストがだせればいいと思っています。

私が通うバレエ教室のジュニアの生徒さんで、先生曰く日本で一番難しい
バレエ留学のオーディションに受かった方がいます。　発表会の配役でも
中心となる役だっただけに、その穴を埋めるのに先生てんてこ舞い。

私はバレエ留学事情に詳しくないし、そもそもバレエを始めたのも40過ぎ
からなので全くの門外漢で、それがどんなにすごいことかわからないので
ただただ、ご本人にとってもご両親にとっても大きな決断だと思うのみです。
将来海外、国内どちらでもバレエ団に入団されて活躍することになったら
うれしいし、とても楽しみです。　ずっと応援するつもりです。

ティーンエイジャーのうちに自分の好きなこと、打ち込めることに出会える
ってすごいし、えらい。　私の親もなんでもいいからみつけなさいって、
言ってたような気もしますが、今になってその意味がわかっても遅すぎです。

Sleeping Beauty - Fayries 4

Sleeping Beauty - Fayries 4
ぱんくずの精。

昨日スポクラのバレエレッスンで教わりました。　ところどころ変えてありましたが
音楽がかわいらしいし、やはり1曲（といっても1分数十秒）通すのは楽しいです。


毎日暑いですが食欲がまったく衰えないので、もりもり食べて元気です。
今日から8月だし、きりもいいのでダイエットしようかなーと思っていますが多分
無理でしょう。　あと２、3キロなんとかしたいんですが、食べるのが好きなもので。


先週末に山梨のお義姉さんのお墓参りにいったり、週半ばにお義父さんのお墓の
ある寺の施食会という供養の行事にでたり、夏は嫁も忙しいです。
お盆には朝一でお坊さんに来ていただいてお経をあげてもらいます。
やはり最低限のことはしなくてはいけないような気持ちになってきました。

若い時はそんな年寄りくさいことは両親や祖父母がすればいいことで、私は
あまりかかわりたくないというスタンスだったのですが、だんだんあちら側が
近くなるにつれ、考えもかわるものです。　ご先祖の供養と思ってしているけれど
本当は自分の気持ち、心を落ち着かせるためにも必要なことなのかもしれません。

施食会には近隣のお寺のご住職が20人以上来られます。　法話を聞いたり、
供養の読経を聞いたり、焼香してお参りしたりします。　20人以上での読経は
お腹に響きわたるほど迫力があってとても好きなんですよ。

お腹に響く音・・打ち上げ花火とかSLの汽笛とか、この読経も私の好きな
音シリーズにいれることにしました。

とりとめのないことばかり綴ってしまいました。　
まだまだ暑い日が続くようですので、熱中症には気をつけることにします。
もう大分頭のネジはゆるんでいるのですが。