うちの庭には柿の木と甘夏の木が1本づつあります。
甘夏のほうは毎年同じように実をつけるのですが、柿はその年によって
収穫量にかなりの差があります。
今年は大豊作で多分500個くらい収穫しました。 柿っていろいろな種類が
ありますが、うちのは甘柿で渋抜きしなくても食べられるやつです。
あちこちに送ったり、近所に配ったり、お義母さん大活躍。
柿はビタミンCも豊富で血圧も下げるらしいですが、夜食べると体を冷やす
ので昼間に食べています。 1日に３つは食べてますね。 って、食べすぎ？
果樹を庭に植えると日陰になってよくないといわれていますが、案外楽しめる
ものです。
さて、バレエ。 最近、前にも増して足の裏をよく攣ります。 先生は攣るほど
伸ばせ派ですから、なにもいいません。 でも、痛いので加減して伸ばすように
なってしまっています。 カマ足は自分が許せないので、少し逆カマ気味に
足の内側を伸ばそうとしているのですが、それがいけないんですかね。
特に前クペや前パッセでカマ気味になるのがいやです。
レッスン前にストレッチをしたり足の裏をマッサージしたりは割と入念に
してるので、これ以上どうしたらいいかわからないです。
犬は社会性のある動物と言われていて、なぜなら群で行動するので
上下関係をはっきり認識しないと指揮命令系統が機能しないということ
らしいです。 なるほど雪原を走る犬ぞりなどをテレビでみるにつけ
一匹でも自分勝手な行動をとるやつがいたら、ちゃんと走れないだろうと
思うのです。
さて飼い犬はどうかというと、うちの場合は犬自身はいつも2番目の位置に
につこうと階級闘争をしているようです。 夫がいるときは夫が一位、
いない時は私が一位です。 夫がいるときは多分私は三位になってしまい
いつも夫の動向を気にして、私の言うことをきかなくなります。
夫も夫で、犬くらいにしか好かれていないと自覚があるようですから、
私が、”あ、今ボス交代したね。”というと、とてもうれしそうです。 単純。
ふん、私が影のボスなのにね♪♪
朝起きたら右目のまぶたが重くて、鏡をみたらぷっくりと腫れていました。
虫刺され？ 顔を洗って食事したり、洗濯したりするあいだに治るかと
たかをくくっておりましたが、だめ。 こんな顔ではどこにもいけません。
唯一のチャームポイントの目の二重のしわがなくなって目がほとんど
半分くらいしかあきませんでした。
今日はバレエのオープンクラスのレッスンを受けてみようと思っていたのに
ちょっとブルー。 初日に必要なものを確認してみたら、会員証に貼る写真が
必要とのことで、今日とった写真がずっと貼ってあるなんて耐えられないので
参加を断念しました。 あーあ。
今は8割くらい回復しました。 明日の朝はちゃんといつものぱっちりお目目
になっていることを祈願してそうそうに寝ることにします。 ではでは。
虫刺され？ 顔を洗って食事したり、洗濯したりするあいだに治るかと
たかをくくっておりましたが、だめ。 こんな顔ではどこにもいけません。
唯一のチャームポイントの目の二重のしわがなくなって目がほとんど
半分くらいしかあきませんでした。
今日はバレエのオープンクラスのレッスンを受けてみようと思っていたのに
ちょっとブルー。 初日に必要なものを確認してみたら、会員証に貼る写真が
必要とのことで、今日とった写真がずっと貼ってあるなんて耐えられないので
参加を断念しました。 あーあ。
今は8割くらい回復しました。 明日の朝はちゃんといつものぱっちりお目目
になっていることを祈願してそうそうに寝ることにします。 ではでは。
大過なく過ごしておりますよ。 食欲の秋ではありますが寒くなるとともに
代謝はよくなっているようで体重は微減。 たまに50キロをきる日もあります。
体脂肪率は21から23％くらいをうろうろしとります。 測るタイミングによって
少し違う値になるようです。 自分的には20％くらいでぜんぜんOKなんですが
一緒にバレエしてる方たちは20％ある人は少ないみたいです。
さて、人生にはいろいろなステージがあると思います。 学生時代や結婚前は
自分の時間をすべて自分で使って生きられる幸福な時代でした。
結婚してからもうちは子供がいないので、あきらめなくてはならないことは
少なかったのですが、夫の転勤などでいままでの勉強や仕事をやめたり
逆に中国語という今まで考えてみたこともない語学を勉強せざるをえない
ということもありました。
今は老齢になった義母が独り暮らしが不安というので私が同居するという
形で落ち着いています。 介護が必要というわけでもないので、今の時間は
自分で好きに使えます。 ああ、わが世の春。 夫は関東と関西を行き来する
生活なので毎日お世話しなくていいし。
夫は”いい御身分ですな”というけれど、やっとたどり着いた場所ですから
今をエンジョイしなくてはと思うわけですよ。介護生活がいつ始まるともしれないし。
夫の嫌みに屈することなく頑張りますよ。
で、バレエ。 もうほんと生き甲斐の域に達しています。
それにしては上達しないんだな、これが。 こんなに打ち込んでいるのに
バレエの神様は微笑まない。
年齢も年齢だし、今できないと一生できないと思ってあせっています。
ジムのバレエは人数も多いし、本当に基礎の基礎しかしません。
プリエ、タンジュ、ジュッテ、くらいはするけれど、ロンデ、フォンデュ、クぺ
グランバットマンはたまに。 プチジャンプもたまにしますが、グランジャンプは
床の問題もあってあまりしません。
チャコットのオープンクラスは一回見学したんですが、レベルが高くて通うのを
躊躇したままになっているので ここらへんで考えてみようと思います。
いままでの経験では、いろいろな先生に習ってみてそれぞれによかったので
また新しい刺激が受けられるんじゃないかと期待しています。
バレエに関しては試行錯誤の日々ですが、他のことにはあまり興味が
なくなっちゃってシンプルな生活です。 くう、ねる、バレエ。 あと、犬。
さすがに身体が疲れちゃって、夜遊びもできなくなりました。というか、
つきあってくれる人もいないんですけどね。
代謝はよくなっているようで体重は微減。 たまに50キロをきる日もあります。
体脂肪率は21から23％くらいをうろうろしとります。 測るタイミングによって
少し違う値になるようです。 自分的には20％くらいでぜんぜんOKなんですが
一緒にバレエしてる方たちは20％ある人は少ないみたいです。
さて、人生にはいろいろなステージがあると思います。 学生時代や結婚前は
自分の時間をすべて自分で使って生きられる幸福な時代でした。
結婚してからもうちは子供がいないので、あきらめなくてはならないことは
少なかったのですが、夫の転勤などでいままでの勉強や仕事をやめたり
逆に中国語という今まで考えてみたこともない語学を勉強せざるをえない
ということもありました。
今は老齢になった義母が独り暮らしが不安というので私が同居するという
形で落ち着いています。 介護が必要というわけでもないので、今の時間は
自分で好きに使えます。 ああ、わが世の春。 夫は関東と関西を行き来する
生活なので毎日お世話しなくていいし。
夫は”いい御身分ですな”というけれど、やっとたどり着いた場所ですから
今をエンジョイしなくてはと思うわけですよ。介護生活がいつ始まるともしれないし。
夫の嫌みに屈することなく頑張りますよ。
で、バレエ。 もうほんと生き甲斐の域に達しています。
それにしては上達しないんだな、これが。 こんなに打ち込んでいるのに
バレエの神様は微笑まない。
年齢も年齢だし、今できないと一生できないと思ってあせっています。
ジムのバレエは人数も多いし、本当に基礎の基礎しかしません。
プリエ、タンジュ、ジュッテ、くらいはするけれど、ロンデ、フォンデュ、クぺ
グランバットマンはたまに。 プチジャンプもたまにしますが、グランジャンプは
床の問題もあってあまりしません。
チャコットのオープンクラスは一回見学したんですが、レベルが高くて通うのを
躊躇したままになっているので ここらへんで考えてみようと思います。
いままでの経験では、いろいろな先生に習ってみてそれぞれによかったので
また新しい刺激が受けられるんじゃないかと期待しています。
バレエに関しては試行錯誤の日々ですが、他のことにはあまり興味が
なくなっちゃってシンプルな生活です。 くう、ねる、バレエ。 あと、犬。
さすがに身体が疲れちゃって、夜遊びもできなくなりました。というか、
つきあってくれる人もいないんですけどね。
大きな台風が来そうです。 うちはとりあえず低いところに建ってないので
水のほうは大丈夫そうです。 庭にはプランターが結構ありますが、とびは
しないと思うのでそのままです。 うーん、雨戸でも閉めようかな。
この時期は毎年柿の葉が激しく落ちるので毎日の掃き掃除は必須ですが、
風が吹いたあとなどはかなりやりがいありますね（ため息）。
今年は柿はいっぱいなっているのですが、まだ熟してないので収穫してません。
台風で落ちちゃうかな。
今日のバレエ。
前回体験レッスンで来られた方が今日から入会されました。 そういう日の
レッスンは音の取り方がゆっくりになったり、ポーズのキープが多くなったりします。
その方がきついんですが。 新しく始められる方がごちゃごちゃにならない
ようにしているのかもしれません。
今日のプチジャンプは、カトル→ロワイヤルがはいっていました。あと
エシャペソテにバッチュをいれられる人はやってみてということでした。
滞空時間がめっちゃ短いのですから、いろいろいれられませ～～ん。
バッチュ関係は腿から動かさねばならないのについつい足先の動きに
気をとられがちです。 きちんとできないと意味ないですね。はぁ。
他にもいろいろやったんですが、どれひとつとして満足な動きができません。
そうそう、今週末に私が通っているジムにビリー隊長が来るそうですよ。
私は出ないけど、2コマ続けてプログラムされています。 もちろん有料。
最近あまり聞かないと思っていたら、地方巡業の旅にでていたんですね。
私は流行ってるときも入隊しなかったので、DVDとかみたことないんですが
どんなんですかね。 ちょっと興味もありますね。 あのハイテンションのまま
なんでしょうかね。 きゃあ～。
汗だくレッスンの記事を書いたばかりなのに、今日はとても気温が下がって
いるようで長そでをひっぱりだして着ています。
街を歩いていたり、カジュアルな衣料をあつかうお店でよく思うのですが
バレエファッションが一般に広がっているなぁ、ということです。
ニットのパンツ（ズボンじゃなくて）とかレッグウオーマーも普通に売っているし
今年は短いパンツ（ズボンの方）の下にトレンカのタイツを履いてる人も
多かったです。 カシュクールのニットやレオタード着てる人はいないけど（笑）、
シフォンのスカートをパンツに合わせてはいても違和感ないかも、です。
でも、てっぺんに作ったお団子頭やペタンコで先が丸いバレエシューズなんかは
あまりバレエとは関係ないように思います。
レッスンの時に基本的に気をつけるのは、身体を冷やさないようにするとか
チェックしやすくするとかなのでしょうけれど、気分よく動けるようにということも
私には大きなポイントです。
最近はシンプルにピンクタイツにレオタード、ニットパンツという感じです。
黒いトレンカタイツに短いサウナパンツというのも割と好きですが、ピンクタイツ
のほうが脚の筋肉の陰影がでるような。
結局は体型と姿勢なんですけどね。
10月です。 ここのところ雨模様の天気が続きました。 空気が重い感じ。
運動中に汗が噴き出てきますよ。
金曜日はいつもジムで３つぐらいのプログラムにでるのですが、あまりに
汗をかいてしまって、自分の汗臭さに耐えられなくて2つでて断念。
最後にでようと思っていたのはバレエだったのですが、早くシャワー浴びたくて
やめました。
最近ジムでもバレエは人気プログラムで参加人数が多いです。 バーレッスン
だけなら人数が多くてもなんとか大丈夫なのですが、フロアでみんなが一緒に
動くとすごいです。 私は気後れするタイプで、みんなが必死になればなるほど
自分は冷めてしまうのです。
もうジムのバレエはやめようかしら・・。 時間も短いし、あまり参加価値を
感じられなくなってきました。
さて、昨日のバレエ。 やはり汗だくになりました。 噴き出た汗が粒になって
身体を伝うのがわかるくらいです。 呼吸するのも息苦しいほどでした。
ここのところプチジャンプがちょっといいです（自分比）。
シャンジュマンｘ２→カトル→トロワ→ポワントデリエール→5番
というのをやりました。 ここのところカトル→サンクが多かったので
少してこずりましたが、やっと脳と脚がつながってきた感じですよ。
あと、ピケターンが気持ちよくできました。 前に出した脚をドゥミロンドする
時にプリエが足りなかったようで、なんだか焦ってまわってる感じでしたが
じっくりとやってみたらこつをつかんだような気がします（あくまでも自分比）。
最近トウシューズを履くことを許された方がいて、バーでポワントプリエなどの
練習を始められたのですが、もともと巻爪ということでとても痛がっていて
すぐに脱いでしまわれます。 他にも何人か巻爪の方がいて、やはり痛そうです。
私は今のところは足首より先の不安はないので、トウシューズも慣れてきたし
毎回とても楽しんでレッスンできて幸せです。 痛いとか苦しいとかは耐える
べきものと思っていないので、今の健康に感謝しているところです。
そうそう、10月だけですがケーブルテレビのクラシカジャパンというチャンネルが
無料サービスみたいです。 オペラとかバレエ、クラシック音楽の公演などだけで
構成されているチャンネルです。 2,000円/月くらいなのですが、他にも有料
チャンネルを契約しており、悩み中。
うちは民放をあまりみないので、ずっとみてしまいそうなので損ではなさそう
なんですが。
なにしろ、1か月楽しめてうれしいです。