![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/1d/6f2050b26f2c4a38ab8b46f0635c3e66.jpg)
っていうか、この子たち充分痩せてます。
4月からダイエットを始めてみましたけど、体重はびくともしません。
ダイエットの内容がゆるすぎなんですよね。 多分。
①おやつ食べない。
②夕食は炭水化物をなるべく食べない。
この二つの戒めさえも守れない日が多いですから、私にとっては
食事制限は辛すぎるといえます。
というわけで運動を増やそうと思い、ジムに行ける日はできるだけ
たくさんプログラムに参加しています。 3つくらい頑張っちゃうときも
あるんですが、体重減りません。 なんなんでしょうね。 しぶとい。
あともう3ヶ月。 1㎏/1ヶ月くらい減ってほしいんですけど・・・・・。
頑張れ!自分!
4月からダイエットを始めてみましたけど、体重はびくともしません。
ダイエットの内容がゆるすぎなんですよね。 多分。
①おやつ食べない。
②夕食は炭水化物をなるべく食べない。
この二つの戒めさえも守れない日が多いですから、私にとっては
食事制限は辛すぎるといえます。
というわけで運動を増やそうと思い、ジムに行ける日はできるだけ
たくさんプログラムに参加しています。 3つくらい頑張っちゃうときも
あるんですが、体重減りません。 なんなんでしょうね。 しぶとい。
あともう3ヶ月。 1㎏/1ヶ月くらい減ってほしいんですけど・・・・・。
頑張れ!自分!
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