わが家の風邪対策

ルナです。


今年も残すところ半月になったね。
そろそろ、ルナも「今年の重大ユース」考えておかないとね。
トップニュースは決まってるけどね。
あはは～　　みんなも「あれね！！」そう思っているでしょ(笑)


そんな師走真っ只中・・・
ママさんが夜な夜な回っているお友達のブログでも、
この季節、気温差が大きかったり、変に暖か過ぎて油断したり、
どちらからか、頂いてしまったりで、
そう～　　風邪を引いてしまいました。。。
そんな書き込みが多くなって来たね。
そして、またそれがなかなか治りがたそうで、
みんな苦戦しているような気がする。







スズカケの実がなる公園の大きな木。
去年は、このイガイガのまん丸いものがとっても気になったルナだけど、
今年は「そんな季節が来たんだね。。。」そう思った。
１年・・・四季を過ごすということは、
その土地を理解し、その景色を受け入れて、
また、再確認し頷くことだよね。


昔から風邪を引きやすかったルナのパパさん。
この前、仙台から戻ってきたら喉が痛いって・・・
いま、パパさんらしからぬ声になっているよ。
幸い、いつも高熱を出すけど、熱は無く喉に来ているみたい。


ママさんは、いったいいつから風邪を引いていないの？
インフルエンザもうつらない風邪知らず。。。
中学生の時に扁桃腺肥大で手術してから、
ほとんど風邪に苦しんだことが無い。
それまでは、ものすごく大変で、
ひどいときは１０日も学校を休むほどだったとか。。。


熱があるとご飯も食べたくない。
ルナはそんな気持ち全くわからないけれど、
ママさんのお家では必ずこれが出て来たらしい。







りんごの摩り下ろしに卵・・・卵黄だけね。
風邪の季節はりんごの季節。
まるごと一個、りんごがぺろりと食べられる。
身体がすっきりして来て、楽になるよ～って言っている。
実は、ルナも大好き～
摩り下ろしの残りをちょこっと貰うんだよ～
元気が出るから、やってみてね。


それがね・・・・
この風邪対策だけど、パパさんのお家も同じだったんだって！！
だから、今夜も「+　お願い～」
は～ぃ
ママさん、シコシコ、摩り下ろして用意した。







ただ、この前、ママさんが見たＴＶに出てきた栄養学の先生に寄れば、
キウイにお塩を振って食べるのがおススメだとか。
１回に２個位食べると良いそうだよ。
それを聞いて、ママさんが買ってきたキウイ。
なんと、りんごの形をしているアップルキウイ。
そこにこだわる意味がある？(笑)


風邪で食欲が出てきたら、積極的な食事を取り入れた方が良いそうで、
風邪だから「おかゆ」と言うよりは、
「ステーキ」と言うようにパワーになるものを食べた方が回復できるって。


きっと、みんなのお家にも「わが家はこれ！！」
そんな風邪の日の対策があるんだろうけど、
風邪は引かないけど、ママさんの時々の「曇病」にはこれ！！









ふふふっ
大好きなものを頂きました～

それは、とてつもない免疫力になるって大喜び。
クリスマスまでゆっくりゆっくり・・・・って、楽しそう～
笑って過ごすことが風邪対策。
チョコのポリフェノール・・・りんごの４倍はあるのよね～って。
ありがとう











パパさんの風邪にも笑いのエッセンス・・・
ルナに任せて～