生活習慣の1部変更

火曜日はお休みの日　通常は朝　日経新聞を駅売店で買い　ドトールでコーヒータイム　自宅に戻って掃除ですが　今日は変更しました　ドトールに行かずに早朝ゴルフ練習に行くことにしました　着替えを持ってアートゴルフ場に　打席は34番　手前で友人の男性美容師にあう　彼は大腸ガンを克服しつつあります「抗がん剤投与を受けて人工肛門です」　生きる気力と早朝散歩にゴルフの練習　まだ抗がん剤の投与は続いているようです　手のしびれもありますが回復していることを実感できると話しています
美容室経営も順調で1日中仕事が出来るようになったと話す　秋には他の美容室の経営指導も頼まれていると・・・・・
熱いのですが練習を始める　約250球を打つ　汗が目に入る　早朝練習無事に終わり　着替えて自宅に　シャワーを浴びて簡単な昼食　掃除はせずに疲れたのでテレビを見ながら昼寝タイム
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反省は１５０球の練習にして　帰ってシャワーを浴びた後　すぐに掃除　そして昼食後　昼寝ですね　　健康でいられる生活習慣に楽しく前向きに変更していく　もちろん　無理は出来ませんが　　　　　　あみーご