ゴールデンウィークしばしの骨休め

１週間、SNS をお休みします。アミーゴ。

筋肉パワーアップ寝ながら体操(KNT )

ふふふふ(笑)、又、分からない題名だなあとの声が聞こえてくる。自分の体を、強い筋肉体質にしよう。もちろん柔軟性もつけてね。６８才から続ける(ねっころがってする体操です)ハッピーってなんだろう。健康な体で暮らすことかな。健康な体づくりはお医者様にはできないことなのです。自分で続けることが出来れば誰でも強い筋肉体質になる。年齢は関係ないのでしょうね。教室をと、、、アミーゴON

うれしいな、

ちはなちゃん。

第3土曜市

ようこそ西千葉へのパンフレット

まちゼミ生

アミーゴグループ

ともだち

遠くからのお客様

ピンクハウス

まちのいろどり

ちょっとー、嬉しい話の内容は「笑」、話すとうれしい事が飛んで行ってしまうのです。ごめんなさい。アミーゴグループ海保眞

 

高齢者、自宅でのシャンプーはどうするのですか

３日に一度シャンプーをしています。毎日はしていませんというかたが増えていまず。
シャンプーは毎日です。髪の毛を洗うのではないのです。頭皮を洗うのです。頭皮を指先でマッサージするようにしっかりと洗いましょう。高齢になると手先、腕の筋肉が衰えてしっかりと洗うことが億劫になる。しっかり洗いよくすすぎましょう。
その効果はすごーいのです。
気持ちいいいー。最高です。
頭皮が清潔になる。フケがでない。かゆみがでない。血液の循環がよくなる。認知症になりにくい。抜け毛がへる。変な匂いがしない。髪の毛にボリュームがでる。ヘアスタイルを誉められる。良いことばかりですよーー。美容師海保真。アミーゴ

甦る。２０００年前の地中から奇跡の蓮の花、千葉市。

蓮の実の奇跡。咲かせた人の熱い心、よみがえる象徴(ちはなちゃん)。千葉市中央区千葉公園内、蓮の池に建つ家に住むと言う。千葉市よ、西千葉よ、ゆりのき地区よ。よみがえれ。千葉氏９００年祭に先駆けて。ピーナツ講座。テーマは(熱く生きる筋肉を強く)でした。参加者の思いが繋がり若者が成長する。高齢者が成長できるかが心配です。アミーゴジャパンKNT