近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時
？
夕方のニュース番組で、そんなことを言っていたので・・・
午前中は、メイン。
ときおり強く吹く風が心地よかったです。
テニススクールに行き、レッスンを受けていても、エアコンが効いているクラブハウスにクールダウンのために行くこともなく過ごせましたから。
ただ、その風によって、ボールの動きが変わることもあり、苦労することもあるので、一長一短かな。
この1週間、運動らしき事を全くしてこなかったので、足、肩、腕は筋肉痛。
本当にヤバいな。
毎日少しでも運動をしないとダメだなと痛感しています。
逆に、気付いたのが、この1週間ほぼ手の指の第1関節に痛みを感じなかったこと。
パソコンは、適当に使っていましたが、時間は短い。
テニスをしていないので、物をギュッと握ることがない。
今、むくんだ感じがして曲げにくいのは、別問題かな。
曲がるのは、第2関節だから。
まあ、関節と言うより筋肉？
あとで、小児鍼みたいなローラーをコロコロさせてみよう。
