何で、夜中に目が覚めた？

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時

今朝と言うべきか、目が覚めたら3時半だった。
何で、目が覚めたんだろう？
と思ったら、腕やふくらはぎにかゆみ・・・
そして、ブ～～ンという音。

あっ！　蚊！
蚊が気になって寝られません。
しかも、目がさえてきちゃって・・・
本を読んでいたら、5時半。
そのあと、うとうと。

寝たのが､2時過ぎだったので、完全に睡眠不足です。
ぼぉ～～としています。

体中、痛いし、やる気が出ないし・・・
ひょっとして、夏バテ？
エアコン負けもしている？

自律神経が乱れて、体のだるさがいつまでも抜けない、疲れやすくなる、夜よく眠れないとかが当ては余っています。
お風呂に入るのが遅くなるので、ゆっくり湯船につかっていないしなぁ。

まずは、ここからかな。