何故筋肉痛？

近畿地方中部のお天気は、
ところにより一時

いや～～　暑い１日でした。
テニススクールに行き、レッスンを受けたのですが、汗がダラダラ。

暑くなる予報でしたが、まさかここまでとは！
休憩タイムに団扇で仰ぐと、心地よい風が～～
まったく夏と同じ状態。

とはいえ、あの真夏の暑さを経験していると、マシに思えるから怖いですね。
１０月と言うことを忘れていました。

レッスン中は気にならなかったのですが、帰宅したら首筋が痛い。
最近ＣＭでも耳にする「胸鎖乳突筋」のストレッチをすると、突っ張っているのが解ります。
そんな変な姿勢だったかしら？

ここが張っているから、肩も凝るし、背中も凝る。
バランスが崩れて、腰周辺も痛くなってきました。

腕は、筋肉痛みたいだし・・・
少しフォームを直したから、普段使っていない筋肉を使ったのかな。