ウォーキングを始めて、ちょうど１年に、なります。
体脂肪を少なくする事を目的として、はじめましたが
今だ変わらず、なななーんと３０％以上ありますトホホ。
なんとか努力して２０％代にしてみせます。キットキット。
歩くことで季節の変わる様子を、つづりたいと思っています。
ここで一首
立春の声聞きうれし喜びて白梅ほころび香りかぐわし
体脂肪を少なくする事を目的として、はじめましたが
今だ変わらず、なななーんと３０％以上ありますトホホ。
なんとか努力して２０％代にしてみせます。キットキット。
歩くことで季節の変わる様子を、つづりたいと思っています。
ここで一首
立春の声聞きうれし喜びて白梅ほころび香りかぐわし
わたしがブログを始めた時の
期待と不安・・・？
あのドキドキを思い出します。
ここに「いい仲間」が
たくさん集まりますように・・・
がんばってくださいね。
これからもがんばります。
歩くことはなかなかいいですね。
毎日30分以上はあるきましょうね？・・・
毎日３０分以上はあぅきましょう ？・・・
そのパワー、わけて。
毎日４キロ一時間、歩いています。
でも今日は、寝坊をしてしまいあるけませんでした。
くりくりくりさん
元気だけがとりえです。