老後のため？

　随分前に購入していましたが、「長友佑都　体幹トレーニング２０」（著者：長友佑都　発行所：KKベストセラーズ　定価：1000円＋税）の中のいくつかのメニューを、本日5/2、自宅で行ってみました。
（家内、娘は仕事ですが、私は連休期間中で暇でしたので（笑））

　構成は、ストレッチ編、体幹トレーニング編（実践編【インナー系/アウター系】/トレーニングメニュー編/超実践編）となっており、DVD付です。

　私は今年５６才ですが、当然、柔軟性も筋力も徐々に弱っており、トレーニングはきついかなと思っていましたが、なかなか参考になり、継続して行いたいメニューが多かったです。

　また、当チームの団員も、関節の柔軟性がなく、下半身に偏った筋力ですので（鉄棒で懸垂が出来ない他（自分の体重を持上げ、支えられない）、練習メニユーに取り入れたいと考えています。
　小学生は、アウター系の筋肉を鍛える必要はありませんので、ストレッチメニューの追加（当然、練習前後に行っていますが）と体幹トレーニング（インナー系/バランス系）を行ってみたいと考えています。

JFAID取得

　日本サッカー協会（JFA)では、チーム/選手・審判・指導者の電子登録を今年度から行っていますが、遅ればせながら私も本日5/1、審判・指導者のJFAID取得登録作業を行いました。

　短時間でIDを取得し、審判/ライセンスの紐付けも完了、電子審判証/ライセンス証用の写真（電子ファイル）の貼り付けも無事完了しました。

　ただ、この時、電子ライセンス証の「獲得したリフレッシュポイント」が「-」と表記され焦りましたが、Q＆Aの欄に「獲得したリフレッシュポイント」が「-」表記される旨、記述されているのを確認しましたので、安心しました。
　そういう意味では、登録システムにバグがあるということを認めているということで、何時完璧なシステムになることやら？

　こういう作業になれていない方は、ちょっと大変かもしれませんね。パスワードもそれぞれあって、最初のログインID/パスワードで引っ掛る方も多いのではないでしょうか。
　また、来年2015度からのチーム登録作業は、選手の写真（電子ファイル）を事前に用意しないといけないし、少し大変かもしれませんね。

　このシステムでJFAは、相当な経費削減になるはずですし、そのメリットを我々にも還元しないといけないと考えていますが、協会はどういう考えやら？