ばてー

連日３５℃を超える猛暑にやられた、というよりも会社のクーラー効いた環境がいけないのでしょうか、すっかり夏ばてです。
土曜日は終日曇り空で気温も低く、練習には絶好のコンディション！だったんですが、家でグッタリしてました
きょうはプールまで往復RUN、プールでまったり。

来週は乗鞍遠征なんで、実質佐渡に向けての長距離錬はきょうで終了です。
体調崩さないよう、あと当日猛暑にならないよう、今から祈っときますか