柳沢２回め

連日飲み会続きでお腹の肉が気になりだしたので…登ってきました。

今日は軽目のギアで、足先じゃなくて脚の根元に力入れて脚を大きく、くるくる回す練習。
なかなかいいペース！と思ったら…やっぱり追い風に後押しされてました。

落合キャンプ場からはやっぱり鈍足。
腰の痛みが尋常でない
それでも峠からの景色が、疲れを一瞬、忘れさせてくれました！
（うっすらですが、白雪を被った富士山を拝むことができました。）

今日は５時間５２分（追い風参考）
もうちょっと楽に登れるように、なりたいなぁ。

大井へ

今年２回目の大井埠頭です。

昨日の雨も上がって爽やかな陽気の中、ペースも快調。

でも、折り返したらモロ向かい風。

来た時間がすでに遅かったからか、頼みの集団も見当たらず、風にもまれながらフラフラ走ります。
結局きょうは５周回で終了。帰ったらバタンキューでした

大会エントリー

地元開催ということで。コレにエントリーしました。

まだ大会まで時間あるので、がんばります。







・・・と言っても、私はトップアスリートじゃないので。
ボランティアに申し込みしてみました。

トライアスロンやマラソンは個人でやるスポーツですが、コース途中のエイドステーションでの飲食料の供給と応援で選手は癒され、前に進む原動力となっています。
エイドなしで、1人でやれとか言われたら、完走なんてとてもムリでしょう。
ただ、いつもはレースに必死で、そんなボランティアの協力など考える余裕もないので、今回ボランティア側に回って、裏方の苦労を知り、サポートして頂いていることのありがたみが判ればと思い、やってみようと思いました。

普段の仕事や生活してる中で、とかく考えが独りよがりで我儘になりがちなので、「相手の気持ちを考えて行動する」何かのきっかけになればと。
まったく未経験で、何ができるかわからないですが、レース同様、精一杯やってみようと思います。

で、大会までに何を頑張るかと言うと、
実は第1希望で申し込んだのが「語学ボランティア」でして。
荒療治ですがこうでもしないと英会話の勉強に熱が入らんので

まだ大会まで時間あるので、がんばります。

草容疑者

朝出勤前、TV点けたらどの局もこのニュース。しかもかなりの時間を割いている。
ワイドショーでやれよと思ってみたらNHKでも同じようにニュース流してるし

まあ確かに人気者で、各所に与えるイメージは大きいですが、若気の至り（という程もう若くないですか）ということで、大目に見てあげてもいいんじゃないと思うのですが・・G8後の会見で、酔った醜態を全世界に曝け出した訳でもないのですし。
彼の家に家宅捜索に入っただの、大臣が最低の人間だとか言った発言が叩かれたりだの、話が変に盛り上がってますが、、まあじきにほとぼり覚めてTVに戻ってくることでしょう。

ただ、最近何だか面白みがなくなってきたと思っていたぷっすまが、さらにつまらなくなりそうで、惜しいことしたよなあと思うしだいです

ひさびさにオダー！

グルグル２０周回ってきました。
本格的に走ったのは大島以来。
一時インターバル錬してた集団にひっついて走ってたのですが、ついてくのがやっとでした。ペース錬が必要です。
とは言っても、来月以降行けそうもないからなあ。。

２００９柳沢開き

きょうは春を通り越して初夏の陽気。
今年も柳沢シーズン到来です！


東京の桜は見ごろを過ぎましたが、多摩川の桜並木、まだきれいに色づいているところもありました。


一月ぶりに、やってきました。
正直、古里の時点でグダグダになってるかと思ってたのですが、
ここまでで３時間。しかもさほど疲れを感じずに来れました。まあ追い風に押されてたせいだとは思いますが。。

その証拠に、ここからが・・遠かったです。
悲しいぐらい脚が動かない
腰とお尻の激痛に耐えながら、立ちこぎの連続でフラフラ登っていきます。



やっとたどり着きました
つらかった分、上りきった感動もひとしおです。



すっかり疲労困憊ですが、下山したら満開の桃と菜の花が心を癒してくれました。
あと丘の上の温泉も。

きょうは家から峠まで6時間40分。
シーズン後半にはどれだけ速く、ラクに登れてるか？？
どれだけウッチーに近づけてるか？　なーんて
今年もいっぱい来ようと思います。

オフィスから

浜離宮のサクラも、見頃のようです。

いい季節になりました！

出鼻をくじかれる

スイム師匠が成城学園でコーチしてくれるということで、今シーズン初乗りもかねて出かけてきました。
が・・ぜ～んぜん調子上がらず。
フラフラ走ってたらなぜかバランス崩してすっ転んでしまいました
体力はともかく、チャリンコの乗り方も忘れたか
まぁ、、ボチボチやっていきましょ。