参加賞

完走りんご。
みずみずしくておいしかったです

ゴール！

暑かったです
でも、練習で（ランだけでなく、チャリでも）何度となく走ったよな～　しみじみ懐かしみながら楽しく走れました。

かりんちゃん

速い‥
やっとの思いで付いていってました。
＃スタート時にもすぐ近くにいたので、話を聞いてみると、やっぱり”頭が重い”のだそうで。

スタート

日差しがまぶしいぐらいにキツイです
行ってきます！

上諏訪に

着きました～
東京とは打って変わって、こちらはいい天気です。

すわっこマラソン♪

おはようございます。
朝３時起きです(>_<)
いま諏訪に向かう団体電車の中。
雨模様ですが小降りなので、何とかなるでしょう！
昨日の疲れも癒えない状況ですが… 楽しんできます！

おきなわリハーサル

ツールドおきなわまであと2週間！
きょうは、レースで走る１３０ｋｍを休憩なしで走ってみました。
柳沢上りに行くときに、いつも休憩している古里（こり）までが６５ｋｍ。
つまりは古里まで行って帰ってくれば１３０ｋｍなわけです。
結果は・・
帰り、向かい風に悩まされ泣きそうでしたが、心配していたスタミナ切れもなく、5時間ちょいで帰ってくることができました。
スピードはともかく、１３０ｋｍ走りきれることはわかったので、本番、並み居るツワモノに何とか喰らいついていきたいです

ニンニク入れますか？

きのうの激走で消費したカロリーを補給するため・・


行ってきました！
＃実はお店に何度か来てたのですがいつも閉まってて　念願の初来店です。着いたとき、まだ開いてなかったにもかかわらず、すでに20名ほどの行列が。。


豚入りヤサイニンニクで。
おなか空かして行ったつもりなんですが、小で充分おなかいっぱい！
う～んやみつきになってしまいそうだ・・

登頂

今日は奥多摩から寄り道して小菅経由で柳沢まで来ました。
途中、今川峠の激坂ですっかり足を使ってしまい、丹波山の時点でノックアウトです　ペース上がらぬまま、それでも何とか登ってきましたが、峠への最後の登りでハンガーノック！山頂でしばらく動けませんでした・・
峠の茶店でたぬきそば、というのがいつものパターンなんですが、今日はそば＋カレーセット、ガッツリいただきました。
峠付近の山々もほんのり紅く染まりだしてました。もっとも、それに気づいたのは登頂した後でしたが。

”古里”ないヤツ

今日は追い風にだいぶ助けられてるように感じます。
さあ今日も峠目指してがんばるぞ