伸びそう？

忙しいながらもがんばって続けてること。
英会話。通い始めてかれこれ５，６年になるか。でも惰性でやってる感じでなかなかレベルアップできずにいました。ただここ最近は平日夜、休日と短時間ながらコンスタントに続けてて、何となく感触をつかみかけてる気が。早くレベルアップしたいな cnnのpodcastも電車内で聞き始めようと思います。
水泳。これも何となく感触をつかみかけてる気が。でもタイムは全然なんだけど　週一会社帰りの教室で、リラックスしています。
マラソン。毎週日曜に、世田谷のプールまで走っていくのが習慣になりました。
多摩川沿いはランナーがたくさんいるので、刺激になります。
そういえばきょうは見慣れた顔にバッタリ会って、自分もがんばろうと思って思わずペースアップしてしまい、すっかり筋肉痛です

考えすぎ

あらゆる人から言われる言葉。「考えすぎ」
ブラックマヨネーズの漫才で「どうでもいいこと考えすぎやねん」とか言って、話がどんどん訳わからない方向に進んで爆笑を誘っているのがありますが、自分の考えすぎは不安や悩みをどんどん増幅させているものでタチが悪い。
一度悩みにはまると、うまくいってたものまであれこれ考えだして泥沼化。
不安で手も足も出なくなってしまう。

「考えたってしょうがないじゃない」
「考えてるヒマがあったらまずやってみろ」

・・いや、よくわかっているんです。
でも、些細なことで心を乱され、深みにはまっていきがちなんだよなあ。

・深みにはまる前に、まず人に相談する（コミュニケーションを取る）
・いつも笑顔で。笑顔でやってりゃ、そのうちいいことあるさ。

こんな感じで、やっていきますか。

『仕事の課外授業」というメルマガを取ってて、感銘を受けたくだりがあったので備忘録として書いておきます。

『何事にも、多かれ少なかれ「不安」というものはついてまわります。
むしろ、一定の不安があるほうが健全かもしれません。
考えるべきことは、「不安」をなくすことではない。
「不安」を抱えたままでもただ前進することなのです。
「不安」だからといって、立ちすくまないことが大事なのです。

・・・

おめでたい結婚式なのに、スピーチを引き受けてしまったばっかりに式が終わるまで苦しみ、お祝いどころではなくなるようなものです。
スピーチで大事なことは、あがらずに話すことではなく、緊張しながらでも伝えたいことを話すことだと言います。』

・・やば、ヘンなこと思い出した。
な～にしゃべろうかな・・・

ロング走

この人に刺激され、多摩川沿いを走ってきました。
折からの向かい風にも負けず、いい感じのペースで走れてます。ちょうどマラソン大会をやってたらしく、伴走しつつ途中からは集団をガツガツ抜いていき、テンションあがりっぱなしです　二子玉川で折り返してくる予定が、登戸まで行ってしまいました。
まあ帰りは追い風だし、と思ってたらどうも様子が変。おなかがすいてきて力が入らないよ～　スタミナ不足を露呈する形になりましたがどうにか家まで戻ってきました。
帰宅後体重量ったらベストの体重に戻ってました♪　があまりにおなかがすいてたので大量補給・・　

スタート1週間

2007年初仕事の週が終わりました。
始まったばっかりで振り返るのは早すぎですが、非常に長～い1週間でした。

と言っても、めちゃめちゃ忙しかったわけではありません。
いや、むしろ、仕事してませんでした。

休みボケでエンジンかからず→やらなきゃいけないことはあるけど思うように進まない→周りは早くもエンジン全開で忙しそうにしてる（ように見える）→ヤバイ、自分もやらねばと思うが、気があせるばっかりで全然先に進まない　・・・

という悪循環に陥り、頭は完全にスタック状態。

今年は１つ大きなプロジェクトのプロジェクトマネジャーとして仕事を回していく役割を担うことになっているのですが、未経験の世界でもあり、プレッシャーに押しつぶされそうな感じでした。（まだ戦ってもないのに）　こんなことじゃだめだ、何とか立ち直るきっかけを、と思っても、不安が自分を押えつけてる感じで、ペースがなかなかつかめない状態でした。

でも、週の後半にきてようやく自分もはじめの一歩を踏み出しました。
ペースをつかめたきっかけは正確にはよくわからないのですが、親から言われた
「鏡で自分の表情をチェックしなさい。常に笑顔で。」
というアドバイスを思い出して、出勤前にやったのが効いたのかなあ。

よき同僚やプロジェクトメンバーと話したり、飲みの席でみんな苦労しながらやっているという話を聞いて、「自分もやるぞ」という気になりました。すっかりポジティブシンキングです。

まあ、まだ休みボケ遊びボケで仕事こなすのに普段より時間を要しているような気はしますが　徐々にペースアップしていきたいと思います。

終了～

まんじゅう食べ食べ帰りま～す

大雪

野沢２日目です
お昼に入り吹雪が激しくなって来ました(>_<) イタイくらいにあられが打ち付けてます

すのぼ

野沢温泉にやってきました。…視界悪いです。
年末といい今回といい、とにかく天気に恵まれないです。

＋２ｋｇ。

東京に戻ってまいりました。
ここ数年、作業だなんだで年末年始も仕事してたのですが、今年は特に何もなく実家でゆっくりのんびりと過ごしておりました。

家でゴロゴロ食っちゃ寝えしてると、肥えるのは必然でありまして・・
年末のチャリンコ、年始にはジョギングもしたんですけどね。。
この３連休は、野沢温泉にすのぼに行くのですが、飲んで食ってさらに上乗せされそうな勢い
今シーズン初すのぼ、楽しんできます。

謹賀新年

今年もよろしくおねがいします。（更新はあいかわらず気まぐれですが）
平安神宮にて初詣で。おみくじ引いたら「吉」でした。努力した分だけ報われるって。
今年１年も自分の力を十分発揮できるよう、健康に留意して頑張りたいと思います。