がんばった！

今週も仕事だったんですが、営業やお客様が盆休みということで、開店休業状態。
それならということで、残っていた振休を消化することにしました。

きょうは・・がんばったよ。

泣きながらSWIM
世田谷のプールにて。
朝9:00の開園にあわせて行ったんですが、すでに人の山。

途中10分間の休憩タイムに邪魔されましたが、合わせ技でなんとか５０ｍプール３８往復、完泳です！
チンタラ泳いでて、ほかのスイマーには迷惑かけたと思いますが

泣きながらBIKE
いや、ほんとにしんどかった
佐渡の大会で猛暑日だったら、さっさとリタイヤします
古里のセブンイレブンが、きょうはものすごく遠かったです。
そこかしこでジュース買って、ペースもまったく上がらず。
120kmを6時間半って。。

泣きながらRUN
もうやめとこうかと思ったのですが、日が傾き、気持ち涼しくなったのと、BIKEでいっぱい休んだおかげでなんとかまだ体動くかなと思い、10kmだけがんばることに。
最初はうえ～足が動かない　でもi-podの力を借りて、スピードUP、テンションUP！
帰ってきたころにはすっかり暗くなってしまってましたが、休まず走りきりました！

今週末、もう1回エグ錬やっとくか、こんなしんどい思いは佐渡の大会だけで十分と割り切って、一発勝負に出るか・・・　（SWIMはともかく、BIKE/RUNは本番よりも全然距離短いんですよね　どうなることやら。。）