9月29日(木)のつぶやき

06:02 from Nike+ GPS
10.5 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは4'36"/km、タイムは48:22でした。 #nikeplus
by asugi_twit on Twitter

9月28日(水)のつぶやき

12:23 from Seesmic （Re: @kurokawa_hiro）
@kurokawa_hiro @ucchy3 見つけた。行きたいなあ…http://t.co/lQ861wEo
by asugi_twit on Twitter

9月27日(火)のつぶやき

06:16 from Nike+ GPS
10.4 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは4'37"/km、タイムは48:13でした。 #nikeplus
07:02 from CardioTrainer
just 11.0 km in 47 分 3 秒 走りました on 11/09/27 at 5:27 #cardiotrainer
by asugi_twit on Twitter

9月26日(月)のつぶやき

14:16 from Seesmic
RT @higashinodosu: 昨日行列の収録で佐渡島トライアスロンのVTRを観ました。自分の中ではかなり懐かしい思い出です。3週間前とは思えませんでした。VTRはかなりの内容で菊地弁護士。安田美沙子。ノッチ。私。それぞれの15時間半のレースの中一体何があったのか！ ...
18:15 from Seesmic
きのうはチビの１歳の誕生日。写真撮影、バースデーケーキ、選び取りと、ささやかながら家族でお祝いしました。チビは盛りだくさんで疲れたのか、夕べは何度も夜泣き。でも今朝は何事もなかったようにニコニコ。
日に日に力もついて手を焼いてるけど、元気にすくすく育ってくれて何よりです。
by asugi_twit on Twitter

9月25日(日)のつぶやき

06:43 from Seesmic （Re: @kurokawa_hiro）
@kurokawa_hiro １０月の放送を見て、とノッチのブログに書いてあったはず。
by asugi_twit on Twitter

9月22日(木)のつぶやき

06:52 from Nike+ GPS
7.91 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは4'49"/km、タイムは38:04でした。 #nikeplus
06:52 from CardioTrainer
just 8.1 km in 37 分 52 秒 走りました on 11/09/22 at 6:13 #cardiotrainer
23:29 from CardioTrainer
just 1.2 km in 35 分 泳ぎました on 11/09/22 at 21:25 #cardiotrainer
by asugi_twit on Twitter

9月21日(水)のつぶやき

02:16 from SOICHA
雨音が気になって寝られん。。orz
16:57 from Seesmic
風でオフィスビルが微妙に揺れてるんだけども。。汗
16:58 from Seesmic
いま外に出たら自殺行為だな。。
18:44 from Seesmic
とりあえず雨止んだのを見計らって会社出たけど、、身体持ってかれそうなくらいの暴風。京急止まってるのでバスで帰ります。
19:31 from Seesmic
帰宅なう。とりあえず家に異常なし。よかった。
by asugi_twit on Twitter

9月20日(火)のつぶやき

17:51 from Seesmic
とりあえずは最悪の事態回避。というか結論先送り。。
放射性物質検出の焼却灰、一転し埋め立て「凍結」、市長「説明不十分」と説明/横浜市：http://t.co/473Pd1v7 via @KanalocoLocal
by asugi_twit on Twitter

9月19日(月)のつぶやき

10:53 from Nike+ GPS
I just finished a 12.7 km run with a pace of 5'42"/km and a time of 1:12:37 with Nike+ GPS. #nikeplus
by asugi_twit on Twitter

9月18日(日)のつぶやき

13:42 from Seesmic
三浦いく途中に。（高いから食べないけど(((^_^;) http://t.co/xh33cNzr
15:07 from Seesmic
三浦の海とガリガリくん。（とくに深い意味なし) http://t.co/duthVKvw
17:12 from CardioTrainer
just 101.6 km in 4 時間 12 分 自転車漕ぎました on 11/09/18 at 12:26 #cardiotrainer
by asugi_twit on Twitter