朝:川沿いを走って。
昨日飲み会で食べ過ぎてしまったので、がんばって早起きしてジョギングです。
きょうは初めて、鶴見川沿いを走ってみました。
最初下流のほうに向かって走ってたのですが、ジョギングロードが整備されてない箇所が多く難儀します。
河口まで行こうと思ってたのですが結局行けずに折り返し。
ならば上流で新横浜まで行ってみようと思ったのですが・・そろそろ仕事に出かけるので戻らないと。思いがけずロングスパートの練習をすることになってしまいました。
昼:しっかりリバウンドして。
休日作業は簡単な切替え作業でサクッと終了~
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作業場所近くのバイキングで昼ごはんです。
すっかりお腹が空いて、仕事が終わってほっとしたのも手伝い、箸がとどまることを知りません
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結局お腹パンパンになるまで長居してしまいました。
昼下がり:また運動して。
やばい体動かすかということで、東京体育館のプールにやってきました。
50mプールが低速・中速・高速のレーンに分かれていて、低速コースをまったり泳ぎます。
途中食べたものを何度も戻しそうになりましたが
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休まず泳ぎ続けて1500mは泳いだかな?
最後中速コースを全力で100m泳いで、2分切ることができました。
振り返ったらスイマーが何人か数珠つなぎになってましたが・・
夕方:歩き回って。
千駄ヶ谷からの帰り道、おじの還暦祝いの服を探しに原宿~渋谷のお店を回りました。
ファッションセンスを問われると正直キビシイものがあるのですが
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よさそうなのが見つかったので、来週末買いに来ることにしよう。
夜:自炊してガッツリ食べる。
結局食べるんかい!