活動記録。

日々是精進。
昨日よりすばらしい今日が送れるよう、一日一日を大切に。

3月30日(火)のつぶやき

2010-03-31 01:21:53 | Weblog
07:05 from Nike Application
は 2010/3/30 at 6:07 AM に 5'15"/km のペースで 5.38 km を走りました
http://go.nike.com/678a0of
08:45 from TwitBird iPhone
まだウルトラのダメージありますが、昨日プールでゆっくりだけど泳いだのが功を奏したか、だいぶ筋肉痛治まりました。#jog
by asugi_twit on Twitter

伊豆大島ウルトラマラソンから帰ってきました。

2010-03-28 00:55:07 | Weblog
無事に、完走することができました。
とはいっても、湿布で体中をぐるぐる巻きにしたいぐらい、体が大変なことになってますが
最後は歩いたほうが早いだろうぐらいのペースでしたが、精一杯の喜びを表現したくて、ずっしり重くなった両腕を大きくバンザイして、ゴールしました。



レース前日は仕事の疲れもあったかグッスリと眠れたのですが、疲れがまだ残ってたのかスタートしてしばらくは何だか体が起きてなくて、眠~いだる~い感じで走ってました。去年よりも調子悪いなぁ、やはり練習量のせいか。
30km過ぎて、だらだら続く上りの途中ぱっと視界が開け、三原山の山並みが遠く高く聳えて見えた時は気持ちかなり滅入りました。ペースは上がらないですが、へつ選手に追いつかれないよう、エイドで長居せず、三原山登山口までゆっくりですが歩くことなく登りきり、去年失敗した下りの激坂ではオーバーペースにならないよう慎重に降りてスタート地点(59km)に帰ってきました。
ここで止めてしまいたい想いが出る前に早々に2周目スタートし、両膝が痛みに耐えながら70kmの大島公園までがんばって走ってきましたが、まだまだ続く上り坂、歩いたほうが早いだろうと思ってここからは早歩きで少しでも前に進もうとがんばります。平坦なところで走り出そうと思っても脚が重くて走り出せなかったのですが、裏砂漠を過ぎて下り基調になってから急に復活、一気に坂を下っていよいよ残りは15kmです!
でも・・そこで再び脚が固まってしまいました。ちょっとした上りが上れません。
ゴールまであと8km、断層むき出しのところは、去年何も感じなかったけれど、こんなに延々上りだったっけ? 歩きとストレッチの繰り返しで何とか乗り切りました。

各エイドでもらうパンやチョコ、いつもだったら喜んでいくらでもがっつくのですが、今日はもういらない、でもただ何か気分転換したい・・そう思って口にしてました。めがねさん・太田さんの応援には何度も励まされました。そしてへつさんがいつ追いついてくるかもというプレッシャーも、(かなり後ろを走っているという話は聞いてたのですが、それでも不安でした)、自分を後押ししました。

今までかつてない、しんどいレースでしたが、得られたものはとても大きかったです。
あきらめないで、よかった。
怪我しないよう、レース前から家で完走を祈っててくれた嫁さんにも感謝です。(コケてランニングウェアをボロボロにして練習から帰ってきたことが、何回もあったので)


惜しむらくは、レース翌日景色が望めなかったこと、
そして今回のマラソンで6000kcal消費したのに体重はそのままだったことかな。

大島を一望できる(はずの)絶景


3月27日(土)のつぶやき

2010-03-28 00:42:48 | Weblog
4:56 from TwitBird iPhone
ガンバリます!


8:30 from TwitBird iPhone
裏砂漠。


12:06 from TwitBird iPhone
70km過ぎました。脚痛いので歩いていきます。行くしかないよ~

14:48 from TwitBird iPhone
あと8km


15:55 from TwitBird iPhone
終わった‥
長かった‥ つらかった‥
でもやりました!!!

2010/3/27 at 5:01 AM に 6'05"/km のペースで 105.96 km を走りました
http://go.nike.com/076ln5b6


20:28 from TwitBird iPhone
夜祭り。

3月26日(金)のつぶやき

2010-03-27 01:07:47 | Weblog
00:13 from TwitBird iPhone
ようやく仕事から解放されました‥
明日、大島入りです。
荷作りは明日朝にやろう。
12:52 from TwitBird iPhone
じゃ、ちょっくら行ってきます。


14:42 from TwitBird iPhone (Re: @longlong1028
ありがとうございます!大島に着きました。RT @longlong1028 @asugi_twit 行ってらっしゃいませ。楽しんできて下さいね^^
20:07 from TwitBird iPhone
明日は4時起き。やることもないのでさっさと寝ます。。
明日、ガンバリます!
by asugi_twit on Twitter

お夜食

2010-03-16 21:55:16 | Weblog
ふだんハンバーガーは食べないのですが、せっかくなので。
すっかり冷めてしまいましたが いただきま~す。