活動記録。

日々是精進。
昨日よりすばらしい今日が送れるよう、一日一日を大切に。

12月30日(金)のつぶやき

2011-12-31 02:39:08 | Weblog
12:15 from Noom
just 14.1 km in 1 時間 5 分 32 秒 走りました on 11/12/30 at 10:30 #cardiotrainer
22:15 from SOICHA
高校時代の仲間との忘年会だん。かれこれ20年近く会ってなくて、顔わかるかなぁと不安だったが、変わってなかったし、自分のこともすぐわかってもらえた（当たり前か(^_^)）でもみんな家族を持ち、開業医とか支店長とか出世してる仲間もいて、時の流れを感じた。楽しい夜でした！
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12月27日(火)のつぶやき

2011-12-28 02:38:51 | Weblog
06:51 from Noom
just 4.9 km in 22 分 14 秒 走りました on 11/12/27 at 6:28 #cardiotrainer
09:01 from Noom
just 5.8 km in 34 分 11 秒 走りました on 11/12/27 at 8:12 #cardiotrainer
09:07 from Nike+ GPS on iOS
朝準備して走ろうとしたらチビが起きてきたので、短縮ラン＋通勤ランで埋め合わせ。4.89 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは4'30"/km、タイムは22:00でした。 #nikeplus
20:14 from Noom
just 6.3 km in 39 分 走りました on 11/12/27 at 19:32 #cardiotrainer
23:21 from SOICHA
一足お先に2011年の仕事終了～。あす実家に帰ります。
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12月24日(土)のつぶやき

2011-12-25 02:42:23 | Weblog
20:00 from SOICHA （Re: @sugiryo）
を！ さっき無事届きました。そちらのとは直接関係ないけど(^_^)ありがとうございます。@sugiryo QT: @asugi_twit 昨日はそれの発送する側（ギフトラッピング）をやってきた。
20:08 from SOICHA
早く枕元に置きたいけどチビはまだ元気に遊んでます。。 http://t.co/D5cB0xa7
22:14 from Seesmic
メリークリスマス！ http://t.co/R2Bxu7xF
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12月21日(水)のつぶやき

2011-12-22 02:37:16 | Weblog
21:24 from SOICHA
トラブル対応2連発やっと対応だん。カゼ引いてるのもすっかり忘れてしまったわ。…でもやはりまだお腹はちょっと変な感じ。
21:27 from SOICHA
走るのは自粛中だけど通勤チャリは再開しようかな。そのほうが速く会社に行けるし。
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