暑いのに…

昨日、暑いのに性懲りもなく走りに行ってきました。
お盆休みで仲間が集まれたので平日に出動です。

しかし暑かった。
炎天下での激しい運動は正直無理がありましたねー。
気をつけないと取り返しのつかないことになってしまいますね、ホント。

２・３周走っては、水を頭からかぶって冷やさないと
すぐ頭痛くなります。
水もガンガン飲まないと高齢の私には命の危険を感じます（＾＾；
実際に、同じコースに走りに来ていたどっかの若いニーチャンが
嘔吐して倒れとりました。
皆さんも水分補給と休憩は忘れずに。

しかし、あんだけ過酷な運動やっていても、
なかなか痩せないのはなんでやろ？