これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

いたいねん(涙)

2009年02月24日 23時41分36秒 | マラソントレーニング

日曜日は久々の『LSD』、昨日は休養、そして今日は仕事帰りの『帰宅ラン』。。。しかし走り出すと左足の甲に激痛!「疲労骨折したんと違うんやろか?」と思うほど痛い。シューズの紐を緩め、すり足走行で帰宅。風呂上りに湿布を貼った。


シューズの紐の締め付けによる『末梢神経絞扼性障害』マルの部分が痛みの感じる場所。『深腓骨神経』が圧迫されて痛む。そう言えば、かつてコボン(息子)が高校陸上部現役の頃、同じような症状で騒いでいたことがあった。



『腫れ』は無いが痛みが無くなるまで、少し時間がかかりそうな予感がする。(涙)


昨日、M見ちゃんの父であり、孫離れする気のないコボン(息子)の祖父に「叔父さん宅へ、本を届けて欲しい。」・・・と、おつかいを頼まれ、叔父に本を手渡すとケーキを頂いた。早速、今夜の夜食にいただきま~す



やはり、心の栄養はこれだね



そして『ひなあられ』


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