日記代わりにブログを開設したのは2008年6月。
『バツイチママの子離れトレーニング』というカテゴリーに
コボン（息子）との出来事や回想などを綴っていた。
可愛かったコボンは今、可愛い伴侶を見つけて幸せな結婚生活を送っている。
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両親の看取りを終え、コボンも独立。
同時に、これから私自身が一人で強く生きていくためのトレーニングを開始。
トレーニングメニューは、適度に身体を鍛え、今をシンプルに感謝して生きていく事。
今朝、数年ぶりにコボンと一緒にランニングをした。
凄く嬉しかった。
今でも変わらず私にとって、コボンと走る事が一番の至福の時間。
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GPS時計のデータ
午後から上級アクアビクスレッスンの仕事。
普段、朝のランニング後のレッスンは疲労が残っているのに、今日は身体が軽かった。
レッスン後
18ｍプールでスイム自主トレ開始！
まずは目標の200ｍバタフライ。
昨日、25ｍを4往復して150ｍで断念した。
18ｍプールなら、6往復して216ｍ泳がなくてはならない。
昨日の悔しさをバネに・・・
結果、5往復の180ｍ。
今日も悔しい思いで終了。
来年5月のレースまで、まだ時間がたっぷりある。
焦らず練習を積み上げる！
今日のレーシング用水着は2013年に購入したもの。
コロナ感染拡大予防の緊急事態宣言・・・。
長期間のプール閉鎖が無い事を願うばかり。
夕飯は全て昨日の残り物。
食品を節約しているのに、デザートで贅沢してしまう今の現状・・・。
強く生きていくための心の栄養源🎶
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この星から旅立つその日まで身体も心もしなやかに！
失意泰然、得意冷然
焦らずに少しずつ、自分を取り戻す。
失意泰然、得意冷然
焦らずに少しずつ、自分を取り戻す。
あお・ぞら体操 あお・ぞらストレッチ
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この地球から旅立つその日まで目標へ向けて、力強く、ひたすら前へ！
あお・ぞらフィットネス プランク＆プッシュアップ
びわこランナーズ
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