穏やかな日々…

そろそろ私の苦手な寒い季節を迎える…
とくに朝は温い布団から出にくい(-_-)zzz


今朝…
メタボ予防教室の現場へ…
私の担当は、手軽に家の中で出来る簡単な運動実践指導を30分。
有酸素パートにレジスタンストレーニング、最後はストレッチ…

昨日、ジャージのゴムを入れ替えた。
これで指導中にジャージがずれ落ちるのを防ぐためにウエスト紐をキツく結ぶ必要が無い。

身体を動かすと、後部全体の筋肉が硬縮しているのを実感(*´д｀*)
左ヒラメ筋も、まだ違和感あり(*_*)°°°

福知山マラソンまで、まだ1週間ある。
痛みが取れたら行けるところまで突っ走る(^-^)v


16年前、バツイチママの社会復帰にスポーツクラブの門をたたいた。
当時のコボン(息子)は３歳になったばかり。
保育園の送り迎えをしながら無我夢中で過ごしてきた。
時には子連れ出勤。
幼いコボンは親の仕事現場を見て育つ。

そのコボン…
学生アルバイトに水泳インストラクター。
一から指導の勉強をしながらも、仕事が楽しくて仕方がないらしい。

多くの人と接する仕事が好き…

これは私とコボンの共通点！

人との出会いの数だけ自分の世界も広がる

いろんな角度から物事を見ることも出来る。

だから何かに躓いたり迷った時、思わぬ解決策を見いだす事が出来る。

今の職場で貸与品のジャージといっしょに…



当時のユニフォームも着用している。