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これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

胃に優しい軽い朝食

2009年12月27日 15時04分18秒 | Weblog
孫離れする気のないコボンの祖父である私の実父、大の大のだ~いの…甘いもの好きである。

いくら満腹になっても、スイーツの個数と同じだけの『別腹』を持つ人物である。

前日土曜日、上級アクアビクスの会員様『Fさん』から
「甘いもの、お好きでしょう。」
と『ペネロッティ』を戴いた。『ペネロッティ』はバニラ風味の白いクリームと茶色いヘーゼルナッツクリームの2種類が瓶に入ったパンなどに塗る甘い油脂食品。

上級アクアビクス会員様『Fさん』は、現代美術の個展やグループ展を開催されていて、よく私たちを招待して下さり、ブログ『これもトレーニング』にも登場して頂いている。

父の朝食は毎朝パン。
「軽くて、胃に優しいから」
という理由だそうだ。

今朝のパンは、レッスンの帰りに買った『マスサン』の『黒豆入りパン』
パン生地も、黒豆も甘い。
「お~!美味そうやな♪」
甘いパンの上に『ペネロッティ』をたっぷり塗り込む。
たいそう『ペネロッティ』が気に入った様子。
瓶の中のクリームが一気に減った。

朝食
濃厚な甘いパンより、あっさりした粥の方が『軽くて胃に優しい』と思うのは私だけ?

「ペネロッティ、今夜の夜食のパンに塗りたいから、私の分も残しておいてね~!」

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