トレーナーとして、スポーツ愛好家として学ぶ！

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
パーソナルフィットネストレーナー資格更新のためのセミナー受講！


先週は東京、今週は大阪へ…





筋収縮のためのリリース、ストレッチングから筋トレの成果が2倍加速する！





早速、明日から仕事へ生かす！
そして、自分自身も怪我や故障をせずにスポーツを楽しみたい。