これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

シンプルに

2014年12月18日 11時13分32秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
今年の11月から公民館を借りて、運動教室を立ち上げました。 ー★ー★ー★ー たとえ当日、誰1人参加者がいらっしゃらなくても、私は此処で時間通り待っています。ー★ー★ー★ー 最初は自分の器の範囲で 無理のないように 11月は1度だけ 12月以降から月に2度の開催。 11月 第一回目 ー 参加者は2~3名かなぁ。ー 少し緊張しながら現場へ向かうも、10名の方が参加して下さいました。 . . . 本文を読む