安全で効果的なトレーニングの継続… 2008年11月30日 21時04分39秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き 『大食い市民ランナー』M見ちゃんは、健康運動指導士 11月29日(土) 『健康増進施設研究会』に初参加。 勉強をさせていただいた。 『健康増進施設』の代表者の研究発表、その前の特別講演は『メタボリックシンドローム』『中高齢者に対する運動処方のためのメディカルチェックと体力測定』という内容。 運動処方は『安全性』を重視した『効果的』な内容でなければならない。 メディカルチェックの1つは『内科 . . . 本文を読む
