マラソン前日の調整 2008年11月01日 21時36分26秒 | マラソントレーニング 今週は、調子にのって極端なカーボローディング。 少々胃が重い。 M見ちゃんも、弱くなってしまったものだ…。 土曜日は、週1回の体重測定。 ５１.５kg… 増えていた。 朝8時！ 片道500mの歩道。 1kmを2回走る。 上級アクアビクスレッスン終了後、クロール、ブレスト、バックを軽く泳ぐ。 職場で風邪が流行中！ 無防備だったM見ちゃん… 何だか身体がだるい気がするのは、気のせい？ 元気が . . . 本文を読む
