週間天気予報は雨マーク すっきりしない天気が続く・・・。 今朝も雨でジョギングは無し！ その代わりに、軽い筋力トレーニングで身体を補強 腹筋（３種類各２０回）、腕立伏せて（２種類各1０回）、背筋（２種類各1０回）
最近、胃腸の平滑筋トレーニングと称して ケーキバイキング や 食事会 、お菓子のオンパレード！天候の変化も重なり、少々内臓疲労気味
フルタイムの仕事を終え、雨が降っていなかっ . . . 本文を読む
夏休みを満喫している息子は、同じ大学の友人と海へドライブ。
息子は今、自動車教習所に通っているので友人の車に便乗。
親にとって子供は、いくつになっても子供のまんま
「安全運転してもらってね。」
「あまり遠くまで泳いだら危ないよ。」
「外食は、単品より定食にした方が栄養バランスが良いよ。」
…つい、言葉に出してしまう。
こんなM見ちゃんだけど精神的に子離れしようと必死なのだ(^^;)。。。 . . . 本文を読む